Ξεκίνησα στο BODY+ SOUL λειτουργική προπόνηση ως κομμάτι της φυσιοθεραπείας μου μετά από τραυματισμό, αλλά πλέον η προπόνησή μου εκεί θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μου.

Το εξατομικευμένο πρόγραμμα που μου προτάθηκε με βοήθησε στην ενίσχυση της σωματικής μου δύναμης, ενεργοποιώντας το σύνολο των μυϊκών ομάδων του σώματος μου, στην ομοιόμορφη ανάπτυξή τους και σε ένα όμορφο και αρμονικό αισθητικό αποτέλεσμα.

Εδώ βρήκα το πιο υγιεινό αγχολυτικό μου. Το ομαδικό πρόγραμμα στο οποίο συμμετέχω μου προσφέρει διαύγεια και ευεξία, ανεβάζει τη διάθεση και την πίστη στον εαυτό μου!

Μου προτάθηκε ένα σύνολο ασκήσεων που είναι απαραίτητες για την αθλητική μου δραστηριότητα, σε συνδυασμό με προπονητικές παραμέτρους που εξυπηρετούν τόσο τις καθημερινές μου δραστηριότητες όσο και την συμμετοχή μου στις αγωνιστικές μου υποχρεώσεις.